insanı iki şey ayakta tutar ne demek?

İnsanı ayakta tutan iki temel şey fiziksel ve zihinsel sağlık durumudur.

1. Fiziksel sağlık: İnsan vücudu hareket etmek, yürümek, koşmak gibi günlük aktiviteleri yapabilmek için sağlıklı olmalıdır. İskelet sistemi, kaslar ve eklemler uyumlu çalışarak hareketi sağlar. Aynı zamanda kalp, akciğerler, beyin gibi organların sağlıklı olması da önemlidir. Bu organlar olmadan vücut aktivite yapamaz ve ayakta kalamaz.

2. Zihinsel sağlık: Zihinsel sağlık, duygusal ve psikolojik sağlığı da içerir. İnsanın stres, kaygı gibi duygusal problemleri olduğunda fiziksel aktivitelerde de sorunlar yaşayabilir. Zihinsel sağlık, kişinin özgüveni, mutluluğu ve hayatta amaçlı olma hissi ile bağlantılıdır. Bu nedenle, sağlıklı işlev göstermek için hem zihinsel hem de fiziksel sağlığın korunması önemlidir.